GINEBRA. — La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que uno de cada cuatro adolescentes en el mundo no practica los 60 minutos de actividad física diaria recomendados para una vida sana. Según un estudio publicado en la revista The Lancet Global Health, solo un 13.9% de los jóvenes logra ese tiempo de ejercicio todos los días de la semana.
Inactividad física, un factor de riesgo
La falta de ejercicio físico es un factor de riesgo para enfermedades como el cáncer, enfermedades cardíacas y respiratorias. La OMS recuerda que la inactividad física es tan importante como el tabaco, el alcohol y la dieta desequilibrada en la prevención de enfermedades no transmisibles. Los expertos subrayan que la adolescencia es una etapa crucial para establecer hábitos que pueden mantenerse durante el resto de la vida.
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