«Ayuno intermitente + dieta mediterránea vs. solo dieta mediterránea»: Estudio revela cuál es más efectivo para perder peso (y por qué la mayoría no lo mantiene)
Un estudio reciente ha comparado los efectos del ayuno intermitente combinado con la dieta mediterránea frente a seguir únicamente la dieta mediterránea en adultos mayores de 60 años, arrojando resultados…